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dopo le feste natalizie
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67 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1497 kcal
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Gras: 48,87g | Prot: 118,21g | Carb: 154,11g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Pane Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. Cena: Pane Integrale, Uovo, Sedano, Simply Market Insalata Songino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Oggi Pesce Filetti di Branzino. Snacks/Altro: Ananas. Di più...
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Aumentando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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