Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2019
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 36,09g | Prot: 132,55g | Carb: 171,46g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Harbour Salmone Scozzese Affumicato, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse, Zucchine. Cena: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Parmigiano (Grattugiato), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale, Zucchine, Zucca, Carote Bollite, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Ananas. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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