Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2019
|
51 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1541 kcal
|
Gras: 71,85g | Prot: 113,89g | Carb: 100,37g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Real Whey Protein Chocolate Yule Log, Alpro Latte di Cocco, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello. Pranzo: Alesto Noci di Pecan, Chiquita Banana, Scotti Risette Basmati con Riso Rosso e Riso Nero, Orogel Melanzane Grigliate, Latte di Cocco, Zenzero, Buccia di Limone, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Peperoncino Rosso in Polvere, Brodo Vegetale. Cena: Prozis Burro di Arachidi, Noci, Rucola, Rovagnati Prosciutto Crudo Stagionato. Snacks/Altro: Damiano Pistacchi Sgusciati, Budino di albumi. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di catia.z
|