Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 32,53g | Prot: 122,12g | Carb: 176,30g.
Colazione: Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Pedon Semi di Zucca, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Spadoni Farina di Ceci, Spremuta d'arancia. Pranzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Simply Market Insalata Songino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Zucchine, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse Bio. Snacks/Altro: Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Pere Abate, Molino Rossetto Farina di Ceci, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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