Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 marzo 2019
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1570 kcal
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Gras: 55,96g | Prot: 120,88g | Carb: 150,75g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Uovo, Zucchine, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Conad Semi di Zucca, Pere Abate, Kiwi. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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