Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 marzo 2019
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 53,00g | Prot: 142,08g | Carb: 166,94g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Cena: Conad Semi di Zucca, Kinder Maxi, Simply Market Insalata Songino, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. Snacks/Altro: Pere Abate, Kiwi. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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