Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 marzo 2019
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 54,42g | Prot: 130,10g | Carb: 129,21g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Pane Integrale. Cena: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Zucchine, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino. Snacks/Altro: Fragole, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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