Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 marzo 2019
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1594 kcal
|
Gras: 44,78g | Prot: 137,06g | Carb: 157,38g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Zucchine, Felicia Bio Sedanini di Lenticchie Rosse, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, PanaPesca Gamberi Argentini. Cena: Carote, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Filetti di Orata Surgelati. Snacks/Altro: Biscotti Frollini, Lindt Cioccolato Fondente 85%, La Fattoria Petto di Tacchino al Forno. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|