Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2019
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63,9 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1514 kcal
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Gras: 43,91g | Prot: 109,74g | Carb: 161,39g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, La Fattoria Bresaola della Valtellina, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fusilli di Piselli. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Uovo, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale. Snacks/Altro: Pizzetta Sfoglia. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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