Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2019
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64,6 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1504 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 91,43g | Carb: 144,65g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Noci Sgusciate, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Pedon Semi di Zucca, Malga Paradiso Edamer a Fette, Formaggio Gouda o Edam, Carote, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Coni Gelato (Wafer), Yogurt-Gelato Magro, Rovagnati Pollo alle Erbe Fini. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sierta73
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