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Mangiato pizza alla locanda peso inalterato perché leggerissima e senza grassi
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65 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 45,73g | Prot: 119,30g | Carb: 157,80g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Simply Market Insalata Songino, Pane Integrale. Cena: Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Parmigiano (Grattugiato), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Fragole, Kalos Yogurt Greco 0%, ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di sierta73
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