Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2019
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1494 kcal
|
Gras: 35,14g | Prot: 116,39g | Carb: 171,87g.
Colazione: Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Spremuta d'arancia. Pranzo: Pane Integrale, Simply Market Insalata Songino, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Gamberi Cotti, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Conad Funghi Porcini a Cubetti, Scotti Riso Superfino Roma. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, ManuSol Break Barrette di Cereali Classiche. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sierta73
|