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con calma. arrivo dappertutto
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1770 kcal
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Gras: 55,84g | Prot: 78,20g | Carb: 232,96g.
Colazione: Ovomaltine Brioche Crunchy Roll, Isola Bio Riso Choquinoa. Pranzo: Multipower Protein Delight Vanilla Cashew Caramel Flavour, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Pomodori, Daikon, Esselunga Valeriana. Cena: Mio Uovo Fondente con Granella di Pistacchi, Kikkoman Salsa di Soia, Sedano, Bonduelle Soia Edamame, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carote, Delizie del Sole Riso Roma. Snacks/Altro: Conower Beef Jerky Classic, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
25 giu 19 da utente: Chocolat__
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25 giu 19 da utente: p*rita
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25 giu 19 da utente: p*rita
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Brava Rita 💪🏻 buongiorno!
25 giu 19 da utente: sara96_
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💪🦵😅 speriamo che ogni singolo aumento sia muscolo puro e basta
25 giu 19 da utente: p*rita
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Storia del Peso di p*rita
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