Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2475 kcal
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Gras: 80,20g | Prot: 115,58g | Carb: 338,17g.
Colazione: Banane, Cornetto alla Marmellata, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. Pranzo: Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Cereali e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Crostata alla Marmellata, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, Panini Integrali. Snacks/Altro: Granarolo Panna Fresca, Caffè Espresso, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Sibamba Uvetta Sultanina, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di L'Ispanico
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