Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 luglio 2019
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3024 kcal
|
Gras: 79,49g | Prot: 168,85g | Carb: 412,91g.
Colazione: Amo essere Biologico Muesli Croccante alla Frutta, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT, Banane. Pranzo: Perugina Gran Blocco Fondente Extra 70%, Coop Prugne Gialle, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori Ciliegini, Polar Salmon Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato, Divella Orecchiette Integrali. Cena: Delizie del Sole Passata di Pomodoro, Sammontana Gelato Gianduia, Gelato al Pistacchio, Rosman Pan Grattato con Aglio e Prezzemolo, Coop Pane ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Amo essere Mozzarella senza Lattosio, Melanzana, il Pastaio di Maffei Paccheri (Pasta Fresca di Semola di Grano Duro). Snacks/Altro: Albicocche, Hero Marmellata Light Albicocche, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di L'Ispanico
|