Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2019
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1489 kcal
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Gras: 34,15g | Prot: 126,95g | Carb: 166,12g.
Colazione: Pesca Inran, BPR Farina d’Avena Istantanea Very Vanilla, Baule Volante Farina di Cocco, Caffè (dalla Moca), Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Despar Gallette di Riso, Pomodori Ciliegini, Sfilacci di Cavallo, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Esselunga Olive Taggiasche Denocciolate, Rio Mare Tonno Super Naturale, Zucchine, Esselunga Passata di Pomodoro, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Ecor Farina d'avena Integrale, Baule Volante Farina di Riso Impalpabile, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Mela, Miele, Scotti Risette 100% Riso Biologiche. Di più...
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2106 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Elena9685
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