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post vacanza
Girovita (punto più stretto) +1
Girovita (altezza ombelico) +2
Girovita (sotto ombelico) +2
Fianchi +1
ora devo assolutamente stare lontano dai dolci😜
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2062 kcal
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Gras: 56,50g | Prot: 131,35g | Carb: 256,22g.
Colazione: Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Candia Latte Parzialmente Scremato UHT. Pranzo: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Ondina Filetti di Salmone al Naturale, Delizie del Sole Riso Integrale Parboiled. Cena: Ciokcafè Cioccolato di MODICA (alla Vaniglia), Tre Mulini Crostini Integrali, Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Athena Filetti di Merluzzo Surgelato, Delizie del Sole Mais Dolce, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Burro d'arachidi Ispanico, Uva Bianca, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Non ti preoccupare vedrai se ne andranno via subito 💪🏼💪🏼💪🏼❤️
18 ago 19 da utente: wertyuii
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Il mio stomaco urla proprio basta dolciiii!!!😅
18 ago 19 da utente: L'Ispanico
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Storia del Peso di L'Ispanico
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