Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2019
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88 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 25,56g | Prot: 59,71g | Carb: 133,79g.
Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Blu Tonno Leggero, Olive Nere, Roncaia Riso Arborio, Pomodorini. Cena: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo , Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Patate al Forno, Pangrattato. Snacks/Altro: Carrefour Yogurt alla Vaniglia, Misura Crackers Integrali. Di più...
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488 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 11 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 19 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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