Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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86 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 28 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1344 kcal
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Gras: 40,69g | Prot: 83,96g | Carb: 158,27g.
Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Cena: Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Peperoni Rossi Dolci, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Straccetti di Manzo. Snacks/Altro: Bahlsen Messino, Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato. Di più...
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361 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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