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non so cosa ho fatto x meritarmi questo ... 😕 sarà colpa della fine del ciclo?
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1474 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 119,94g | Carb: 147,47g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Tè (Infuso), Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Fage Total 0%, Wasa Fit. Pranzo: Pecorino, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Ceci Bolliti, Scotti Riso Basmati Integrale, Iper Verza Surgelata, Cipolle, Sedano. Cena: Finocchio Crudo, Carote, Coop Olive Nere Snocciolate, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Spinaci. Snacks/Altro: Noci, Prugne, Banana, Pancakes IRIS. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 17 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
Buongiorno ☀️ non ti preoccupare sono solo 700 gr il peso oscilla per così tanti motivi non devi pensare di aver messo peso effettivo
28 ott 19 da utente: wertyuii
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Speriamo
xche di solito quando fa così difficilmente scende come è salito .
Devo imparare a dimenticare la bilancia xche anche se vedo il mio corpo diverso e piu asciutto ma lei mi da dei parametri di massa magra e grassa quasi pressoché invariati ( bilancia impendenziometrica)
29 ott 19 da utente: Pasticcina88
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Storia del Peso di Pasticcina88
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