Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2019
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 45,55g | Prot: 122,83g | Carb: 142,54g.
Colazione: Fage Total 0%, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Chiquita Banana, Pancakes IRIS. Pranzo: Salumeo Soppressa Veneta, Porri, Pomodori Ciliegini, Verza, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Nodini di Suino, Conad Riso Basmati, Quinoa, Grano Saraceno. Cena: Porri, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Snacks/Altro: Noci, Mela Annurca. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|