Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1774 kcal
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Gras: 55,59g | Prot: 97,40g | Carb: 215,85g.
Colazione: Nescafe Classic , Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Orasi Latte di Castagna, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, EuroCompany Radice di Maca. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Quorn Supreme Vegan Burger, Prima Voglia Tris Verde , La Casa del Grano Fregola. Cena: Optimi Crema Zabaione con Marsala, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Il Fior di Loto Crusca di Farro, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Il Chicco Buono Gallette di Mais Bio, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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