Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2019
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61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 39,30g | Prot: 125,27g | Carb: 156,18g.
Colazione: Cavolo Nero, Kiwi, Proteine Whey. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Carote, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Verza, Finocchio Crudo, Cipolle, Carote, Esselunga Piselli Spezzati, la Tradizione dei Legumi Misto di Legumi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: La Finestra Sul Cielo Gomasio Bio alle Alghe, Saper di Sapori Olive Nere Greche, Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Altro: Caco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Torta di Zucca, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pancakes IRIS. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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