Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2019
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61 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 16 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2212 kcal
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Gras: 75,47g | Prot: 103,11g | Carb: 264,08g.
Colazione: Prozis Choco Butter + Whey Protein Nutchoc, Miele, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Latte Calcium Plus, EuroCompany Radice di Maca, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Nestlé Hirz Cottage Cheese De Suisse , Selex Lenticchie Mignon, Ponti Insalata per Riso, Nuova Terra Bulghur. Cena: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle Rosse, Esselunga Piselli Medi al Naturale, Scotti Riso Basmati, Fratelli Beretta Il Cotto Cubetti. Snacks/Altro: Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca, Cannolo Siciliano, Ovomaltine Ovo Sport, Multipower Protein Raw Cocoa Sea Salt. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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