Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2019
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1654 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 133,83g | Carb: 156,25g.
Colazione: Hero Marmellata senza Zucchero, Pancakes IRIS. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Quinoa. Cena: Sangria, Crespella, Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso), Verdure Miste (Surgelate), Fiorentini Dulce De Leche, Carte d'Or Gelato alla Crema, Rognone. Snacks/Altro: Proteine Whey, Mela Annurca. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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 Commenti
16 dic 19 da utente: _Matti_
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Bene stasera si cena fuori e io sono in un posticino dove fanno anche cibo sano 😂😂😂
16 dic 19 da utente: Pasticcina88
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Ahahah bene! Sappi che sarà necessaria una testimonianza fotografica 😂
16 dic 19 da utente: _Matti_
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Sono caduta su una crepes e una sangria
17 dic 19 da utente: Pasticcina88
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Ma stasera circuito tabata e si smaltisce!
17 dic 19 da utente: Pasticcina88
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Storia del Peso di Pasticcina88
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