Diario di marziana666, 28 dic 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2019
62,7 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 9,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1368 kcal Gras: 51,19g | Prot: 59,22g | Carb: 155,97g.   Colazione: Panna Montata, Bauli Pandoro, Kinder Cere Alè Cere Alè, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Spuntino Mattutino: Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Pranzo: Ragù, Il Pastaio Gnocchi Integrali. Spuntino Pomeridiano: Valsoia Yosoi Mirtillo. Cena: Consorcio Filetti di Tonno al Naturale , Frisella. Di più...
1527 kcal Esercizio: Riposare - 16 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di marziana666


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