Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2195 kcal
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Gras: 67,76g | Prot: 113,13g | Carb: 271,05g.
Colazione: Il Fior di Loto Crusca di Farro, Tè (Infuso), Olympus Kefir Mild, Spremuta d'arancia, Fiorentini Bio Fiocchi 5 Cereali. Pranzo: Energy Milk 20G High Protein Pudding, Granarolo Ricottina, il Saraceno Tagliatelle alle Castagne, Despar Mascarpone. Cena: Mini Brownies Ch, Optimi Crema Zabaione con Marsala, Esselunga Valeriana, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Cottage Cheese Bietola e Zenzero, Roast Beef. Snacks/Altro: Galbusera Chocozalet Fondente, Latte Calcium Plus, Lievito Vanigliato per Dolci, Cacao Amaro in Polvere, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Miele, Acqua. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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