Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 gennaio 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1435 kcal
|
Gras: 50,50g | Prot: 110,12g | Carb: 139,38g.
Colazione: Sunny Nature Bevanda alla Soia, Noci, Mela Annurca, Proteine Whey. Pranzo: Concentrato di Pomodoro, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Cipolle, Esselunga Coste, Gallo Riso Venere. Cena: Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Cipolle, Patate Crude, Cavolfiore. Snacks/Altro: Hero Marmellata senza Zucchero, Wasa Fit, Noci. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pasticcina88
|