Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1469 kcal
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Gras: 35,72g | Prot: 63,56g | Carb: 223,34g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Crostatine Multicereali con Confettura Extra di Ribes, Caffè (dalla Moca). Spuntino Mattutino: Clementine, Clementine. Pranzo: Mamma Emma Gnocchi Ricotta e Spinaci, Esselunga Contadina per Ribollita. Spuntino Pomeridiano: Mele Fuji, Misura Crackers Multigrain con Cereali Antichi . Cena: Ravioli Ripieni alla Carne, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Golfera Bresì, Selex Radicchio Variegato. Snacks/Altro: Muesli (Frutta Secca e Noci), Valsoia Yosoi Pesca e Maracuja. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marziana666
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