Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 gennaio 2020
|
66 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 54,76g | Prot: 122,59g | Carb: 135,70g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Selezione Casillo Farina tipo 2, Semi di Chia, Uovo. Pranzo: Pasta Integrale Secca, Carpaccio di Manzo, Uovo. Cena: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Lidl Avocado, Uovo. Snacks/Altro: Patate Dolci. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di eraeleo
|