Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 gennaio 2020
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59,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1782 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 114,74g | Carb: 205,83g.
Colazione: Mirtilli, Proteine Whey, Fage Total 0%, Wasa Integrale. Pranzo: Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Pane Integrale al 100%, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolfiore, Patate Crude, Ceci Secchi, Coscia di Pollo, Carne. Cena: Pastiera, Cassata Siciliana, Chianti, Cozze, Couscous (Cotto), Esselunga Focaccia con Cipolle. Snacks/Altro: Noci, Mela Annurca. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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