Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2020
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60,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1452 kcal
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Gras: 45,97g | Prot: 112,19g | Carb: 157,81g.
Colazione: Alpro Soya Latte di Soia, Nutella fit light, Biscotti integrali. Pranzo: Bollito Misto, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Parmigiano Grattugiato, Esselunga Tortellini al "Prosciutto di Parma DOP", Brodo di Pollo, di Carne o Consommé. Cena: Wasa Integrale, Hummus, Carote, Cipolle Rosse, Petti Passata di Pomodoro, Esselunga Coste, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Mandorle, Dattero, Esselunga Mele Golden, Coop Arancia 100%, Burro di Arachidi. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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