Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2020
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1449 kcal
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Gras: 39,10g | Prot: 113,53g | Carb: 167,74g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Sojasun Soya Drink Natural, Mela Annurca, Proteine Whey, Noci, Burro di Arachidi, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Nutella fit light, Pancakes IRIS. Pranzo: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, La Molisana Mezzi Rigatoni Integrali . Cena: Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato , Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Pane Integrale, Uovo, Parmigiano (Grattugiato), Sedano, Cipolle Rosse, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Zucca. Snacks/Altro: Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Esselunga Mele Golden, Dattero, Pancakes IRIS. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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