Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2020
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1490 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 113,40g | Carb: 154,46g.
Colazione: Cacao in Polvere (non Zuccherato), Burro di Arachidi, Latte di Soia, Biscotti integrali. Pranzo: Hero Marmellata Light Fragole, Burro di Arachidi, Proteine Whey, Fage Total 0%, Cipolle Rosse, Uovo, Parmigiano (in Pezzi), Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Spinaci, Pane Integrale. Cena: Uovo, Alival Pecorino Toscano DOP Stagionato, Zucca, Colfiorito Lenticchie Rosse Decorticate, Giuseppe Rosso Pomodori Secchi di Sicilia Essiccati al Sole, Cipolle Rosse, Sedano, Pane Integrale. Snacks/Altro: Bofrost Focaccia Genovese con Stracchino. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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