Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 febbraio 2020
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59,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 45,55g | Prot: 108,43g | Carb: 145,73g.
Colazione: Burro di Arachidi, Dattero, Zucchero di Canna, Esselunga Mele Golden, Biscotti integrali, Proteine Whey, Fage Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere, Petti Passata di Pomodoro , Carote, Cipolle Rosse, Verza, Eurospin Tagliata Bovino Adulto. Cena: Semi Essiccati di Sesamo Intero, Pane Integrale al 100%, Spinaci, Scarola, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Mousse di Cioccolato, Coop Arancia 100%, Mela Annurca, Noci. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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