Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1915 kcal
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Gras: 60,44g | Prot: 148,52g | Carb: 188,11g.
Colazione: Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Prozis Instant Oats, Albume d'uovo Pastorizzato, Yogurt Greco Total 0%, Amaretti Morbidi di Mombaruzzo, Nescafe Classic. Pranzo: Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Valeriana, Harbour Salmon Co. Salmone Scozzese Affumicato, Philadelphia Philadelphia Active, Energy Milk 20G High Protein Pudding, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra , Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Lamponi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Galbusera Riso Su Riso Golosi e Croccanti (30g). Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di p*rita
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