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e una volta al mese mi tocca!
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59,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 37,56g | Prot: 98,39g | Carb: 147,40g.
Colazione: Proteine Whey, Fragole, Fage Total 0%, Porridge fit, Banana bread light fit. Pranzo: Parmigiano (in Pezzi), Fage Yogurt Greco Total 0%, Orti Italiani Orzo Perlato, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Broccoli, Spinacine veg. Cena: Patate al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Tartufo al Cacao, Granola fit con proteine aggiunte, Granarolo Latte di Soia. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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