Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 marzo 2020
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 21,58g | Prot: 114,96g | Carb: 166,57g.
Colazione: Banana bread light fit. Pranzo: Scotti Riso Basmati Integrale, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Cipolle. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Concentrato di Pomodoro, Sedano, Carote, Cipolle, Lenticchie. Snacks/Altro: Melinda Mela, Proteine Whey, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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