Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 marzo 2020
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1337 kcal
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Gras: 49,59g | Prot: 98,47g | Carb: 122,70g.
Pranzo: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Cena: Rio Mare Filetti di Tonno all'olio di Oliva, Spinaci, Hummus, Piadina scura, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, burger genovese veg. Snacks/Altro: Buccia di Psillo, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Proteine Whey, Fragole, Coop Cioccolato Fondente Extra, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale, Coop Arancia 100%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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