Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1398 kcal
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Gras: 41,69g | Prot: 82,67g | Carb: 171,59g.
Colazione: Esselunga Top Miele, Activia Yogurt Naturale 0%, My Best Veggie Bio Tofu Classico, Fior Fiore Coop Ravioli di Zucca, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Fage Yogurt Greco alla Vaniglia, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Banana. Cena: Sterzing Yogurt Magro, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Nero Venere, Uovo. Di più...
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691 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 35 minuti, Samsung Health - 22 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di eraeleo
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