Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2020
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58,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1433 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 104,98g | Carb: 155,06g.
Colazione: Mele Fuji, Kiwi. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Prosciutto Cotto, Coop Arancia 100%, Spremuta d'arancia, Saclà Patè di Olive Nere, Parmigiano (Grattugiato), Scarola, Pomodori Ciliegini, Spinaci, Uovo, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Finocchio Crudo, Fattoria Pieve a Salti Farro Monococco Integrale, Ardea Merluzzo Decapitato, Spinaci, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Zucchine. Snacks/Altro: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Wasa Integrale, Venchi Spalmabile di Cioccolato al Latte e Nocciole senza Zuccheri Aggiunti, Pane Integrale, Torta di mele, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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