Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1393 kcal
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Gras: 38,51g | Prot: 104,82g | Carb: 168,39g.
Colazione: Mirtilli, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Porridge riso quinoa avena. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), Ragù, Gnocchi di Patate. Cena: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo Dell'atlantico. Snacks/Altro: Melinda Mela, Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Barrette, Budino di albumi cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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