Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 34,37g | Prot: 108,55g | Carb: 172,35g.
Colazione: Semi di Girasole Sbucciati, Burro di Arachidi, Banana, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Porridge riso quinoa avena. Pranzo: Olio d'oliva, Cottintavola Carciofi Grigliati, Ceci Bolliti, Petto di Pollo, Carne, Gallo Riso Rosso. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Lattuga Romana, Finocchio, Esselunga Piselli Novelli Surgelati, Patate Crude. Snacks/Altro: Ghiacciolo, Grom Sorbetto alla Frutta, Kinder Fetta al Latte, Budino di albumi cioccolato. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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