Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2020
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 28,43g | Prot: 102,08g | Carb: 132,24g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Esselunga Equilibrio Latte di Soia, Proteine Whey, Porridge riso quinoa avena. Pranzo: Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Panzanella. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Melinda Mela, Fragole, Chiquita Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pasticcina88
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