Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2020
|
60 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2386 kcal
|
Gras: 109,74g | Prot: 106,15g | Carb: 242,54g.
Colazione: Prozis Zero Diet Whey Double Chocolate Flavour. Pranzo: Pastiera, Cetriolo (con Buccia), Sedano, Pema Pane Integrale Biologico di Farro, Pomodori, Carote, Ecor Semi di Canapa Decorticati, Grana Padano Grana Padano. Cena: Dolciando & Dolciando Gelato al Pistacchio, Carne Salada, Grana Padano Grana Padano, Coop Mozzarella Fior di Latte, Farina 00, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Snacks/Altro: Prozis Choco Butter Almond Coconut, Prozis Avena Istantanea , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di p*rita
|