Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1502 kcal
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Gras: 39,61g | Prot: 87,93g | Carb: 202,75g.
Colazione: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pesche, Pane Integrale. Pranzo: Aglio, Olio d'oliva, Esselunga Bio Pomodorini, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Coop Riso Basmati. Cena: Olio d'oliva, Orogel Cavolfiore Rosette , Pane Integrale, Esselunga Uova Extra Fresche Grandi. Snacks/Altro: Esselunga Banana, Lipton Tè Verde Classico, Conad Miele di Acacia, Pere Abate, Twinings Earl Grey Tea. Di più...
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1418 kcal
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Esercizio:
Parte alta + gambe e glutei + total body - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di LizBennet93
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