Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2020
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 35,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1208 kcal
|
Gras: 32,87g | Prot: 77,09g | Carb: 151,63g.
Pranzo: Pangrattato, Zucchine, Carote, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Melanzana, Prosciutto Crudo. Cena: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune, Pomodorini, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP. Snacks/Altro: Cappuccino, Perugina Cacao Zuccherato, Auchan Cioccolato Extra Fondente in Gocce , Zymil Latte Parzialmente Scremato, Zucchero. Di più...
|
|
110 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Apple Health - 23 ore e 9 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ..*Emmeline*..
|