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dopo il rimbalzo di ieri a 83,8 che colpevolmente non ho contabilizzato, si ritorna (forse) a ragionare
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2311 kcal
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Gras: 91,14g | Prot: 77,28g | Carb: 297,78g.
Colazione: Torta di Mele, Enervit GT Sport, Nespresso Caffè. Pranzo: Albicocche, Focaccia Genovese, Insalata Mista, Kraft Sottilette, Hamburger di Pollo, Pane Bianco. Cena: Melinda Mousse Mela, Righi Torta Pasqualina. Snacks/Altro: Focaccia Genovese, Nespresso Caffè. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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