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rimbalzo atteso in rest day
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1781 kcal
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Gras: 90,66g | Prot: 52,81g | Carb: 191,72g.
Colazione: Torta di Mele, Nespresso Caffè. Pranzo: Arance, Filetto o Bastoncino di Pesce al Forno Impanato o in Pastella, Zuppa di Ceci. Cena: Pesca, Involtino Primavera Vegetariano, Esselunga Pasqualina Agli Spinaci . Di più...
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Aumentando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di fabrichaky
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