Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 giugno 2020
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61,3 kg
Perso fino ad ora: 35,7 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1364 kcal
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Gras: 41,51g | Prot: 91,62g | Carb: 150,30g.
Pranzo: Burro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Carote, Pangrattato, Pomodorini, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Snacks/Altro: Perugina Cacao Amaro, Ricotta, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. Di più...
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276 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Apple Health - 22 ore e 38 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ..*Emmeline*..
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